どうでもいい話なんですけどね。
マスターも奇妙なダイエットを始めました。
1日に16時間食べない時間を作る。
お昼ご飯を食べてそのあと夜の6時から7時くらいに晩ご飯を食べる。
そんなサイクルにしてみました。
オートファジーというのが働いていろいろいいことが起こるようです。
夜に呑みに行けないので、これを書いてるいま、蕎麦屋の『こまめ』で一杯やってます。
とはいっても定休日は奇妙なダイエットのオフです。同じこと続けると身体が慣れちゃうからね。たまには身体に刺激を与えるのも
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