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奇妙なダイエット

どうでもいい話なんですけどね。

マスターも奇妙なダイエットを始めました。

1日に16時間食べない時間を作る。

お昼ご飯を食べてそのあと夜の6時から7時くらいに晩ご飯を食べる。

そんなサイクルにしてみました。

オートファジーというのが働いていろいろいいことが起こるようです。


夜に呑みに行けないので、これを書いてるいま、蕎麦屋の『こまめ』で一杯やってます。


とはいっても定休日は奇妙なダイエットのオフです。同じこと続けると身体が慣れちゃうからね。たまには身体に刺激を与えるのも



| マスターとあっこさん | 12:38 | comments(0) | - |
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